Ko'p odamlar terini parvarish qilish uchun kun davomida yaxshi parvarish qilish kerak deb o'ylashadi, keyin esa kechasi buni takrorlashning hojati yo'q, shuningdek, terisiga ozgina havo kirishi mumkin.Shuning uchun, kechqurun terini parvarish qilish ishlari o'tib ketadi, hech qachon e'tibor bermaslik, bo'yanishdan oldin ertalabgacha turli xil terini parvarish qilish vositalarini qo'llashni kutish va hatto uxlash uchun ham ertalab terini parvarish qilish vositalarini artib tashlash dangasa.Ammo uzoq vaqt kuting, hatto ko'proq tozalash yordam bermasa ham, terining holati qanday yomonlashayotganini topasizmi?
Qishda siz bir oz qalinroq tuzilishga ega kremni tanlashingiz mumkin, yozda esa loson tanlashingiz mumkin.Losonlar ham, kremlar ham terini namlikni ushlab turuvchi plyonka bilan ta'minlaydi, bu suv yo'qotilishining oldini oladi va terining ozuqa moddalarini to'ldiradi.
Darhaqiqat, bularning barchasining asosiy sababi, sizning tungi terini parvarish qilish to'g'ri bajarilmaganligidir!Bir kunlik ishingizni tugatsangiz, tanangiz charchaganidan tashqari, teringiz ham juda charchagan bo'ladi!Shunday ekan, charchagan qalbingizni taskinlash uchun to‘liq ovqatlanishni tanlaganingizda, teringizning har bir qarichini yaxshilab parvarish qilishni unutmang.......
Teringizdan maksimal darajada foydalanishning eng yaxshi usuli - kechasi parvarish qilish, bu kun davomidagidan sakkiz barobar samaraliroqdir.
Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa - kechalari teringizga g'amxo'rlik qilayotganingizga ishonch hosil qilishdir.
Sababi, yaxshi tungi parvarish kunduzgidan 8 barobar samaraliroq bo'lishi mumkin.
◆Dermatologlar va teri patologlarining uzoq muddatli kuzatish va tadqiqotlariga ko'ra, soat 23:00 dan ertalabki 5:00 gacha teri hujayralarining o'sishi va tiklanishi eng ko'p bo'lgan vaqt, hujayra bo'linish tezligi odatdagidan 8 baravar tezroq bo'lganida tungi parvarishlash kunduzgi ta'siridan sakkiz baravar ko'pdir, shuning uchun (kollagen, gialuron kislotasi tarkibiy qismlari) parvarishlash mahsulotlarining emilim darajasi ayniqsa yuqori.
◆ So'nggi 20 yil ichida biologiya kechalari teri hujayralarining yangilanish tezligi kunduzgiga qaraganda sakkiz baravar yuqori ekanligini tasdiqladi, kechalari yaxshi muhit, eng qulay kayfiyat, parvarishlash vositalaridan foydalanganda. kun samaraliroq bo'lsa, parvarishlash mahsulotlari erkin radikallarni zararsizlantirish uchun kunduzi bosib olingan yomon molekulalarni supurib tashlash uchun tozalash vositasi sifatida ham harakat qilishi mumkin, so'ngra toza va axlatsiz yuzni ochish uchun ertalab turishi mumkin.
◆ Bundan tashqari, uyqu sifati terining sifati bilan bog'liq.Kechasi parvarishlash vositalari eng yaxshi ta'sir ko'rsatadigan vaqtdir, shuning uchun siz yaxshi uxlamasangiz, u to'g'ridan-to'g'ri teri hujayralarining metabolizmiga ta'sir qiladi, hujayralarni tiklash jarayoniga to'sqinlik qiladi va nozik chiziqlar, pürüzlülük, dog'lar va boshqalarga olib keladi. terining qarish hodisalari va agar siz tungi vaqtda yaxshi ish qilgan bo'lsangiz, teringizni to'liq oziqlantirib, to'liq dam olishingiz mumkin.
Kechasi hujayralarning regenerativ qobiliyati normal sharoitlarga qaraganda ikki baravar yuqori bo'lib, bu ayniqsa sezilarli ajinlarni tiklash ta'siriga olib keladi.Tun davomida hujayralarni saqlashni optimallashtirish, epidermisning yangilanishi butun tun davomida davom etadi.Tolali ildiz hujayralariga ta'sir qilib, kollagen sintezini rag'batlantiradi va terining qo'llab-quvvatlash qobiliyatini mustahkamlaydi.
Kecha terisini parvarish qilish tamoyillari
-Metabolizmning tezlashishi tiklanish ta'sirini ikki baravar oshiradi.
- Terini himoya qilish uchun kuchli immunitet.
-Tezroq so'rilish, yaxshi assimilyatsiya ta'siri
-23:00 ~ 1:00 detoksifikatsiya vaqti, detoksifikatsiya effekti yaxshiroq
- Tozalash detoksifikatsiyasi: Makiyajni tozalash vositasi qoldiq bo'yanish, axloqsizlik va gözeneklerin tiqilib qolishini tozalaydi, terini yaxshilab tozalaydi, massaj bilan eksfoliatsiya qiladi, terida qon aylanishini tezlashtiradi va melanin cho'kishini oldini oladi.
-Kichik hidratsiya, suvni to'ldirish: qattiqlashtiruvchi suv bilan yog'li teri, tonik bilan sog'lom teri, yumshoq suv bilan quruq teri, qattiqlashtiruvchi suv bilan aralash teri T-zonasi, tuzatuvchi suv bilan nozik teri, tozalash va sirt pH qiymatini tiklash. teri, so'rilishini rag'batlantirish maqsadida korneum qatlam konditsioner
- Oziqlanishni iste'mol qilish: tun - terining "oltin go'zallik vaqti", bu safar niqobni qo'llash tezlashtirilgan so'rilish tezligi va samaradorligini maksimal darajada oshirishi mumkin.
Chuqur ta'mirlash: Sog'lom va normal teri nemlendirici tuzatuvchi tungi kremdan foydalanadi, quruq teri avval yumshoq suv bilan namlanadi, so'ngra tungi krem bilan tuzatiladi, shunda tungi kremdagi yog'da eriydigan ingredientlar teshiklarda eriydi, tarqaladi va keng tarqaladi. so'riladi.
1-qadam: tozalash
Tozalash uchun zaif kislotali tozalash vositalarini tanlang, 30 ~ 33 daraja iliq suv va sovuq suv bilan navbatma-navbat yuzingizni yuving va nihoyat yuzingizni sochiq bilan quriting.
2-qadam: namlash
Yuzni tozalagandan so'ng va nam vaqtdan keyin losonga botirilgan paxta yostig'i bilan shoshiling, yuzingizni ohista arting, yuz to'liq quriguncha kutmang va keyin suvni to'ldiring, shunda namlash ta'siri sezilarli darajada kamayadi.MM to'g'ri losonni tanlash uchun o'z teri sharoitlariga asoslanishi kerak, umuman olganda, quruq teri MM yumshoq suvdan foydalanish uchun, yog'li teri MM tonerdan foydalanish uchun, sezgir teri MM anti-allergiyaga qarshi maxsus suvdan foydalanish.
3-qadam: Ko'zni parvarish qilish
O'zingiz uchun to'g'ri ko'z kremi mahsulotlarini tanlang, guruch o'lchamidagi qismni botirish uchun halqa barmog'ingizdan foydalaning, soat yo'nalishi bo'yicha muloyimlik bilan qo'llang, so'rilguncha massaj qiling.Albatta, mukammal ko'zlarga ega bo'lish uchun faqat terini parvarish qilish vositalarining samaradorligiga tayanish mumkin emas, balki etarli uyquni saqlab qolish ham mumkin!
4-qadam: Essence parvarishi
Umuman olganda, siz 20 yoshdan boshlab sarumlardan foydalanishni boshlashingiz mumkin. Sarum mahsulotlarining namlovchi, oqartiruvchi, qarishga qarshi va boshqa turli xil ta'sirlari turli teri turlarining ehtiyojlarini qondirishi mumkin, sarum mahsulotlarining yuqori konsentratsiyasi terining holatini ham yaxshilaydi!
5-qadam: Kremni parvarish qilish
Xabar vaqti: 2024 yil 19-yanvar